Prijava|Registracija|Pomoć
delfi
delfi knjizare
korpa
želje
KnjigeStrane knjigeMuzikaFilmoviVideo igreGiftUdžbeniciVestiAkcijeKnjižare
pilates na lopti

PILATES NA LOPTI

Kolin Krejg

Žanrovi: Zdravlje, sport i lepota, Ezoterija

Izdavač: Babun

ISBN: 978-86-3737-39-x
Broj strana: 183
Pismo: Latinica
Povez: Mek
Format: 24
ID: A023055
Opis
Kolin Krejg, kvalifikovana instruktorka pilates metoda, u knjizi „Pilates na lopti“ nudi nam jedinstvenu sintezu pilates metoda i vežbi na lopti. Ovaj novi revolucionarni način vežbanja s loptom upoznaje nas sa sasvim novim načinom postizanja kondicije kroz vežbe niskog intenziteta, ali izuzetne delotvornosti. Pilates metodom vežbanja na lopti uravnotežujemo telo kroz razvijanje površinskih dugih mišića, jačanje slabijih dubokih mišića, kao i radom na pravilnom držanju, pokretljivosti i stabilnosti kičme. Jozef Pilates, uspešan bokser i gimnastičar, početkom dvadesetog veka razvio je metod za koji mnogi ugledni časopisi koji se bave stilom života i fitnesom tvrde da je najbolji sistem vežbi novijeg doba. Lopta u vežbanju, koju koriste poznati sportski treneri, plesači i sportisti da bi poboljšali svest o telu i izvođenje, predstavlja savršeni temelj za izvođenje ljupkih pilates pokreta putem kojih se zavija izdržljivost i gipkost tela. Detaljna uputstva i više od 300 fotografija dočaravaju pilates načela i predstavljaju izazov i podsticaj za ljude različitih fizičkih sposobnosti.
0/1000
9 - 1 = 4, 2, 8, 5


ZatvoriPošalji
Kupci ovog artikla kupili su i
tibetanska knjiga zivota i smrtitajna zvezde sirijuspametno teloboks za svakoga dvd
Cena: 1490.00 din
1341.00 din
Cena: 699.00 din
594.15 din
Cena: 880.00 din
792.00 din
Iz istog žanra
artikal cena
Cena u knjižarama: 698.50 din
628.65 din
Cena za online kupovinu
Ušteda od 10.00%: 69.85 din
Rasprodato
artikal cena

Naš sajt koristi kolačiće koji služe da poboljšaju vaše korisničko iskustvo, analiziraju posete sajtu na sajtu i prikazuju adekvatne reklame odabranoj publici. Posetom ovog sajta, vi se slažete sa korišćenjem kolačiča u skladu sa našom Politkom korišćenja kolačiča.