Kutija sreće

Znamo mnogo vežbi koje nam pomažu da postignemo dobro fizičko zdravlje, ali kako da radimo na postizanju ličnog zadovoljstva, ispunjenosti, zahvalnosti, dovoljnosti? Kako da budemo srećne? Kutija sreće nam predočava načine za postizanje i negovanje mentalnog zdravlja. Nju su kreirale dve žene: jedna naučnica, druga praktičarka, ali obe svakoga dana rade na tome da svoje i tuđe živote učine boljim.

Kutija sreće namenjena je odraslim ženama. Svim onima koje su poželele da rade na sebi, ali jednostavno nisu znale kako ili odakle da počnu. Ženama koje su shvatile da se posle jedne pročitane knjige koja ih motiviše na lični razvoj, nije mnogo toga promenilo. Jer to ne ide tako.

Kutija sreće poručuje da smo same sebi najvažniji projekat na kojem treba da radimo. Da prihvatimo da nismo savršene, ali da smo dovoljne i dobre sebi. Da potom osvestimo šta je to što nam se ne dopada i krenemo da radimo na tome, na onom što nas muči, umara, čini nesigurnim, izaziva ,,crne misli”, budi osećaj krivice, jača ego. Jer, sreća je u nama. Ona nije u stvarima ili ljudima oko nas.

Ova publikacija sadrži 31 pažljivo odabran, naučno zasnovan i psihološki utemeljen korak ka postizanju sreće. U tom smislu, dovoljno je napraviti jedan korak svakoga dana u mesecu. Kratak, jasan, dostižan. A kada poboljšamo sebe i svet oko nas nam postane bolji (i lepši).

Svaki korak predstavljen je putem ilustrovane kartice koja nas usmerava da svoje vreme i volju investiramo u odnos prema sebi i drugima i time trajno steknemo veštine postizanja srećnog života. Svaki korak, boja ili oblik imaju svoju naučnu osnovu i odabrani su pažljivo, sa ciljem da rasplamsaju osećaj sreće.

Zato, hajde da radimo na svojoj sreći, da je ne čekamo. Jer svaka od nas zaslužuje da bude srećna!